01/02/2010
Aerobica combinata con danze latino-americane

Sono aperte le iscrizioni per il laboratorio di Aerobica combinata con danze latinoamericane.

La lezione Combi unisce in modo fluido e dinamico i movimenti di diverso impatto propri dell´aerobica con i passi delle più belle e coinvolgenti danze latino-americane.
Alternarndo si riduce lo stress a carico delle articolazioni del piede e permette di coordinare meglio l´uso degli arti superiori ed i movimenti del corpo nello spazio per una corretta risposta neuro-muscolare degli allievi, che apprendono con più rapidità la sequenza dei passi indicata dall´insegnante.
A seconda dell´uso dei brani musicali che si utilizzerà, la lezione potrà essere a base di Cha-cha-cha, Reggaetòn e Salsa per un totale coinvolgimento della classe, che lavorerà con maggiore interesse.

Divertirsi abbassa la soglia del dolore e permette di prolungare l´allenamento senza pensare troppo alla fatica!
Temi delle lezioni saranno la gioia di vivere cubana, l´amore, il ballo e la festa, tenute da Juliet.... ;)

Orario e location del laboratorio:
Gli incontri si svolgeranno ogni martedì e giovedì, dall´11 Marzo al 18 Maggio, con orario 19.15 – 21.00 presso la palestra della Casa del Giovane, in via Candelaro (di fronte Parco San Felice). IN PALESTRA è d´obbligo calzare scarpe ginniche pulite e adoperare un asciugamano durante lo svolgimento dell´attività fisica.

Prenotazioni:
Per iscriversi compilare il modulo di adesione scaricabile dall´home page del nostro sito nella sezione "Download" e rinviare via e-mail e via fax al nostro Centro entro il 10 Marzo 2010.